في عالم السينما، غالبًا ما يخضع الممثلون لتحولات كبيرة في فقدان الوزن حتى يتمكنوا من لعب شخصياتهم بشكل أصيل. كشف العديد من الممثلين الهنود مؤخرًا عن رحلاتهم الدرامية لإنقاص الوزن أثناء أدوارهم السينمائية. من كارتيك آريان في تشاندو تشامبيون إلى جايديب أهلاوات في مهراج، فيما يلي بعض الأمثلة البارزة لممثلين أعادوا تشكيل أجسادهم من أجل الشاشة الكبيرة.
كارتيك آريان
خضع ممثل بوليوود كارتيك آريان لتحول كبير في فقدان الوزن لدوره في الفيلم المرتقب Chandu Champion، من إخراج كبير خان. الفيلم، وهو فيلم سيرة ذاتية لمورليكانت بيتكار، أول هندي حائز على ميدالية ذهبية في الألعاب البارالمبية، تطلب من آريان أن يفقد كمية كبيرة من الدهون في الجسم.
شارك الممثل في معسكر تدريبي صارم لمدة 18 شهرًا وتمكن من خفض نسبة الدهون في جسمه من 39% إلى 7%. شارك على وسائل التواصل الاجتماعي: “من كوني مصابًا بالأرق إلى التحول إلى متحمس للياقة البدنية، إنها بالتأكيد رحلة مدتها عام ونصف لأتذكرها بالنسبة لي”. كان هذا الدور بمثابة خروج عن أفلامه الرومانسية والكوميدية المعتادة وتضمن أنشطة بدنية مكثفة مثل المصارعة وتسلسلات الحرب.
جايديب أهلاوات
يعد التحول الجسدي الذي قام به جايديب أهلاوات في فيلم جنيد خان الأول، مهراج، مثالًا آخر على التفاني في الدور. خسرت أهلاوات ما يزيد عن 26 كيلوغراماً في خمسة أشهر، من 109.7 كيلوغراماً إلى 83 كيلوغراماً. شارك أهلاوات رحلته على وسائل التواصل الاجتماعي، ونسب الفضل إلى مدرب اللياقة البدنية الخاص به، قائلاً: “شكرًا لك يا سيدي براجوال على إيمانك بي”. كانت جهوده استعدادًا لدوره كجادوناث مهراج، وهي شخصية تتطلب بنية رشيقة.
بريثفيراج سوكوماران
اتبع بريثفيراج سوكوماران نظامًا غذائيًا مكثفًا لخسارة 31 كجم من وزنه بسبب دوره في فيلم Aadujeevitham – The Goat Life. لعب دور الشخصية الرئيسية نجيب، وشمل تحول سوكوماران إجراءات متطرفة مثل الصيام.
أشار المصور السينمائي سونيل كانساس إلى التزام الممثل، وسلط الضوء على صيام لمدة ثلاثة أيام حيث تجنب سوكوماران الماء في اليوم الأخير. كان هذا النهج الجذري هو تصوير حالة نجيب الجسدية والعقلية بشكل أصيل. وكشف سوكوماران أيضًا في مقابلة أن نظامه الغذائي يتكون بشكل أساسي من الماء والقهوة السوداء لتحقيق المظهر المطلوب.
بوبي ديول
بالنسبة لفيلم Animal، شرع بوبي ديول في برنامج تدريبي صارم لمدة أربعة أشهر تحت إشراف خبير اللياقة البدنية براجوال شيتي. كان هدف ديول هو تحقيق لياقة بدنية أكثر عضلية وأوسع مقارنة بنجمه رانبير كابور.
وذكر شيتي أن “اللياقة البدنية لبوبي بحاجة إلى إظهار قدر أكبر من القوة العضلية والحجم”. انخفضت نسبة الدهون في جسم ديول إلى 12% مع الحفاظ على وزن يتراوح بين 85 و90 كجم. تضمن روتينه جلسات تدريب عالية الكثافة ونظامًا غذائيًا متوازنًا مصممًا لزيادة كتلة العضلات.
هريثيك روشان
شمل تحول هريثيك روشان إلى Fighter جدولًا تدريبيًا مكثفًا وخطة غذائية. للحصول على مظهر ممزق لتسلسلات الحركة والرقص، انخرط روشان في جلسات القلب المزدوجة وتدريبات القوة. يتكون نظامه الغذائي من ست وجبات في اليوم، بما في ذلك البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف. استخدم روشان أيضًا تقنيات تعافي مختلفة، مثل التأريض، والعلاج بالضوء الأحمر، وحمامات الثلج، للتعامل مع التدريب المكثف.
رانديب هودا
تحضير رانديب هودا لـ Swatantrya Veer Savarkar جعله يخسر 32 كجم لتصوير فيناياك دامودار سافاركار. كان تحول هودا جسديًا وعاطفيًا، حيث كشف أنه توقف تقريبًا عن الأكل لتحقيق المظهر المطلوب. كان هودا، المعروف بتفانيه، قد فقد سابقًا أكثر من 20 كجم من وزنه بسبب دوره في ساربجيت. أظهر تحوله الأخير أيضًا التزامه بتجسيد شخصياته بشكل أصيل.
فرحان اختر
دور فرحان أختار في فيلم طوفان تطلب منه الخضوع لتحولات جسدية متعددة. للعب شخصية عزيز، زاد وزن أختار في البداية إلى 85 كجم عن طريق استهلاك حوالي 5000 سعرة حرارية في اليوم. ثم انخفض وزنه إلى 76 كجم عن طريق خفض تناوله إلى 1200 سعرة حرارية يوميًا.
بشكل عام، تسلط هذه التحولات الضوء على التفاني والجهد الذي يبذله الممثلون الهنود في أدوارهم، مما يضمن الأصالة ويجلب شخصياتهم إلى الحياة على الشاشة.
